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【2020/06/03 15:50 】 |
りんごダイエット についての記事UP♪
ダイエット=体重を減らすこと
手っ取りばやく朝食を抜く。食べる量を減らす。短期間痩せリバウンドダイエットか、ゆっくり痩せ最後のダイエットか。
栄養は、健康にも、肌にも髪にも大切ですね。
太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。
それこそ体に大きな負担がかかります。
体型をスリムに変えるには、体質そのものを改善する。
身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。
年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。
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【2010/09/22 04:00 】 | 未選択
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