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最近は体調がいいですね。
大切なのは、運動ときちんとバランスの摂れた食事なんです。 体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。 海外のモデルもいってましたよ。 バストやヒップなど必要な女性らしさは維持して痩せたいですよね。 結果的には2週間で4キロも痩せました。 焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。 食事制限なんてムリ。 痩せやすい体をつくります。 [PR] PR |