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【2020/06/03 15:28 】 |
パイナップルダイエット ダイエットの敵か?
運動と食事を見直す事で、必ず体重は元に戻るそうですよ。
手っ取りばやく朝食を抜く。食べる量を減らす。精神的な余裕がダイエットを成功させるためには、とても大切です。
朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。
初めは食べすぎた時だけ!と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。
それこそ体に大きな負担がかかります。
皆さんは痩せる為に、身体に良い食事を御存知ですか?
便秘症だから、仕方ないか?
優れた食事改善が鍵です。
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【2010/08/30 04:00 】 | 未選択
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