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【2024/03/30 00:28 】 |
マッサージダイエット 、知っておきたいコレ! !
モデル体型の秘密はここにありました。
これらの多くは、カロリーの摂り過ぎや運動不足が原因です。
好き嫌いがあると、その分食べられない物が増えますよね。
女性の最適な体脂肪率は、20%くらい?でしょうか。
血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。
ダイエットを行うにあたって、白米やパン等の主食は一切食べないなんていう人もいます。
あれだめ、これだめじゃあ食事を楽しむ事ができませんよね。
これからのモデルに求められる物は、知的で健康的な美しさだと思います。
これで終わりにできるダイエットか。
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【2011/07/31 04:00 】 | 未選択
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