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ダイエット=体重を減らすこと
これらの多くは、カロリーの摂り過ぎや運動不足が原因です。 太って着れなくなった服が山のようにクローゼットにたまっていました。 キレイに、健康的に痩せたいです。 生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。 毎日出ていても少しは体に残り、溜まっていくんです。 食欲を抑えるのは大変ですよね。 キレイにならなきゃ意味がない。 [PR]ダイエット PR |