× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
人間は意識していなくても、体温を維持し臓器を動か続ける事で使っているのです。
これらの多くは、カロリーの摂り過ぎや運動不足が原因です。 それもキツい食事制限やハードな運動は不要。 しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。 摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。 モデルは、絶食にも近い食事で、痩せた身体を保つかたもいるそうな。 なんとか諦めずに。 問題は夜です。 食事の摂り方によって、食べても太らない身体に体質改善するだけです。 [PR]ニューシースルーライト PR |