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食欲の克服って大変ですよね。
短期間で痩せたい。 自分らしく、ゆっくりとでも痩せる事が大切 何よりダイエットを辛くさせるものです。 基礎代謝は、20代に入る前から徐々に減っていきます。 冬に脂肪が自然と減る体質の方も居るくらいなのです。 体型をスリムに変えるには、体質そのものを改善する。 キレイにならなきゃ意味がない。 これが一番だと私は思うんです。 [PR]shapeups PR |