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多くの女性がダイエットに成功しない理由は何故でしょうか?
冬は身体を動かすのが億劫になりますよね。 短期間痩せリバウンドダイエットか、ゆっくり痩せ最後のダイエットか。 でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。 食に関する言い伝えには、正しい物と間違った物が混在しているのが事実です。 毎日1時間ウォーキングして、1週間で100グラムしか減らない。 なんとか諦めずに。 中年太りになると、とても痩せ難くなります。 健康は、薬に頼って手に入れてはいけません。 [PR]ダイエット PR |