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【2020/06/03 15:45 】 |
朝バナナダイエット がヤバイみたいですね。
食欲の克服って大変ですよね。
置き換えダイエットで満腹感を得られない場合、リバウンドする可能性があります。
何をやっても途中でしんどくなって断念していました。
キレイに、健康的に痩せたいです。
好き嫌いがなければ、その分レパートリも増えます!
毎日1時間ウォーキングして、1週間で100グラムしか減らない。
ダイエットの苦痛は食事制限ですよね。
身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。
他人からのアドバイスは大事にしましょう。
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【2011/02/10 04:00 】 | 未選択
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