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運動すると、気分いいですよね。
でも、難しいでしよね。 雑誌を見ていても、デザート特集。 これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。 初めは食べすぎた時だけ！と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。 主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。 食事法を変えることによって痩せやすい体質へ。 サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。 体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。 [PR] PR |
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