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【2018/01/16 22:36 】 |
簡単ダイエット について調べました
多くの女性がダイエットに成功しない理由は何故でしょうか?
手っ取りばやく朝食を抜く。食べる量を減らす。ダイエット方法の選択では、手軽さや値段など考えますよね。
デザートの誘惑に弱いのです。
初めは食べすぎた時だけ!と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。
慌てて急激に体重を落とすのは、ヤバイですよ。
あれだめ、これだめじゃあ食事を楽しむ事ができませんよね。
身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。
体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。
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【2011/07/20 03:00 】 | 未選択
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