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どっちかというと、寒いより暑いほうがいいかなぁ。
果たして、私のダイエットは上手くいっているのだろうか? 何をやっても途中でしんどくなって断念していました。 女性の最適な体脂肪率は、20%くらい?でしょうか。 毎日しっかり出ていればいいのですが、便秘になると苦しいですよね。 食事も人生の楽しみの一つです。 食事法を変えることによって痩せやすい体質へ。 その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。 これが一番だと私は思うんです。 [PR]ダイエット PR |