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ダイエットに一度とならず、二度までも・・・失敗
ファミレスに行くと、ついついパフェやケーキ食べちゃいます。 ダイエット方法の選択では、手軽さや値段など考えますよね。 嫌いな食べ物が多ければ多い程、食べられる物が少なくなります。 現在では、食事を3食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。 リバウンドもしたくない。 炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。 なかなか続かないんですよね。 健康は、薬に頼って手に入れてはいけません。 [PR] PR |