ほこほこ日記

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【2025/04/21 05:51 】 |

生活習慣病とは、その名の通り生活の習慣から発生しています。
引き締まった顔
おなかに脂肪って付きやすいですよね。で、取れにくい。
ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。
初めは食べすぎた時だけ！と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。
偏食はダイエットには大敵って感じしますよね。
あれだめ、これだめじゃあ食事を楽しむ事ができませんよね。
サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。
痩せやすい体をつくります。
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【2011/12/14 02:01 】 | 未選択

キノコキトサンダイエットについて書いてみました。

いちごや抹茶のデザート、最高です。
運動すると食欲が湧いてきちゃいます。
そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。
鰻の消化を梅干が助ける効果があるんですね。
血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。
整体で骨盤矯正をしてもらっても、お尻が全く小さくなりませんでした。
ストレスや不安が出てきます。
問題は夜です。

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【2011/12/13 02:02 】 | 未選択

バンドダイエットとはなんなのか？

基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
モデルさんの体型って、ほんと凄いですよね。
モデルが美しくキレイを保つ方法とは。
女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。
バストやヒップなど必要な女性らしさは維持して痩せたいですよね。
それこそ体に大きな負担がかかります。
リバウンドする可能性が高いとも言われています。
問題は夜です。
ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。
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【2011/12/12 02:02 】 | 未選択

コーヒーダイエットに注目してみた！！

リバウンドをしないダイエットはちょっとづつ体重を落とすことです。
大切なのは、運動ときちんとバランスの摂れた食事なんです。
モデルが美しくキレイを保つ方法とは。
ストレスはダイエットの妨げとなってしまうんですよね。食事の改善により、脂肪が燃焼しやすくなる？
偏食はダイエットには大敵って感じしますよね。
代謝を上げて、きれにに痩せましょう。
サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。
食事の摂り方によって、食べても太らない身体に体質改善するだけです。
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【2011/12/11 02:07 】 | 未選択

豆乳ダイエット、独自の見解です。

簡単にどんどん痩せるダイエットなんて？
ファミレスに行くと、ついついパフェやケーキ食べちゃいます。
宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。
モデルは、身体を見せる事が仕事ですものね。
細胞活性化による、基礎代謝量の増大効果が高い。
ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。
リバウンドする可能性が高いとも言われています。
早いうちに抜け出してください！
これで終わりにできるダイエットか。
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【2011/12/10 02:06 】 | 未選択

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