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あなたは好き嫌いがありますか？
太っている人ほど、最初はどーんと体重が落ちますよね。 たしかにそうですよね。 朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。 現在では、食事を３食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。 無理な食事制限でのダイエットは必ずリバウンドしてしまいます。 あああ、やってしまった・・・ケーキの食べ過ぎ。 便秘症だから、仕方ないか？ 体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。 [PR] PR |
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