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ダイエット=体重を減らすこと
大切なのは、運動ときちんとバランスの摂れた食事なんです。 冬の寒さは、自律神経を刺激して脂肪の燃焼を促進する効果があるそうですよ。 これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。 初めは食べすぎた時だけ!と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。 年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。運動やバランスのよい食事で、便秘もすっかりよくなりました! サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。 これが一番だと私は思うんです。 [PR]スケッチャーズ Shape-ups 口コミ PR |