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運動と食事を見直す事で、必ず体重は元に戻るそうですよ。
偏食ではありませんか? 私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。 女性の最適な体脂肪率は、20%くらい?でしょうか。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。また、どんなに痩せても肌や髪がボロボロになってしまっては意味がありません。 運動やバランスのよい食事で、便秘もすっかりよくなりました! 理想的な時間に食事はムリ。 [PR]キャバ嬢 口説く PR |