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運動すると、気分いいですよね。
私は宿便の事を、体に溜まったゴミと言っています。 何をやっても途中でしんどくなって断念していました。 嫌いな食べ物が多ければ多い程、食べられる物が少なくなります。 ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。 食事も人生の楽しみの一つです。 体型をスリムに変えるには、体質そのものを改善する。 問題は夜です。 健康とダイエットの両立が理想ですよね。 [PR] PR |
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