ほこほこ日記

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【2025/04/21 16:15 】 |

普通に食べても痩せるという広告・・・それは置き換えダイエットですね。
でも、難しいでしよね。
それもキツい食事制限やハードな運動は不要。
何よりダイエットを辛くさせるものです。
食に関する言い伝えには、正しい物と間違った物が混在しているのが事実です。
探せば、身体に良い食べ合わせは、沢山出てくるのではないでしょうか。
ストレスや不安が出てきます。
これはあまり、聞いた事がありませんね。
これで終わりにできるダイエットか。
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【2011/11/29 02:03 】 | 未選択

酢ダイエット、大変なことに・・・！！

終わりのないダイエット生活を終わりにしたい。
すい臓から分泌されるインシュリンというホルモンが関係しています。
そのことに着眼したのが低インシュリンダイエットです。
でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。
急に痩せて綺麗になるには。
結果的には２週間で４キロも痩せました。
ダイエットと健康なからだをつくります。
?低インシュリンダイエットに失敗した方。
体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。
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【2011/11/28 02:01 】 | 未選択

モデ痩せダイエットの基本？

あなたが目指すキレイな人って？迷信ですね。
緊急時の人間にとっての予備タンクが、脂肪なんですね。
しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。
現在では、食事を３食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。
ダイエットを行うにあたって、白米やパン等の主食は一切食べないなんていう人もいます。
急激なダイエットは体にもとても危険。
これはあまり、聞いた事がありませんね。
究極のボディコントロールシステム。
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【2011/11/27 02:00 】 | 未選択

マッサージダイエット、ご存知でしょうか？

ウオーキングした後は、気分いいです。
体には決してよくないダイエット法ですが、やっている人は少なくないですよね。
短期間痩せリバウンドダイエットか、ゆっくり痩せ最後のダイエットか。
そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。
ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。
探せば、身体に良い食べ合わせは、沢山出てくるのではないでしょうか。
食欲を抑えるのは大変ですよね。
その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。
下剤の使い方決して間違わないでください！
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【2011/11/26 02:00 】 | 未選択

好き嫌いに注目してみた！！

もしかしたらあなたの周りにも経験者がいるかもしれません。
まったく運動をしていなかった人ほど、ちょっとの運動で体重が落ちますよね。
冬の寒さは、自律神経を刺激して脂肪の燃焼を促進する効果があるそうですよ。
つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。
初めは食べすぎた時だけ！と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。
リバウンドもしたくない。
あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。
細胞活性化の最新ダイエット法
体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。
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【2011/11/25 02:00 】 | 未選択

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